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2017年復活の兆し!!
皆さんまいろ~です!

今回は自転車です。
そんなデープな話では無いんですけどね。

今回はチェーンの清掃と言う事でネタ的には面白くはありませんが、皆さん知ってる人知らない人さまざまでしょうがロードバイクにはチェーンのカバーがありません!
自転車を1gでも軽量するために(僕の場合は体を軽量化した方が早いんですけどね)不必要なものは排除しています。
もちろん泥除けも・・・・降雨時に乗るとサドルの裏側、背中が砂まみれでした(笑)

そんな事で、当然チェーンには油がさしてありますのでもう汚れっぷりと言ったら、ペダルを回すと「メチメチ」音がするくらいでした。
ので、ネットで検索するとチェーンクリーナーなる物がありましたので購入です。
専用の洗剤も合わせてね!

まぁ全体に油・砂の混ざったものが付着して黒くなってます。

で、チェーンにチェーンクリーナ―を装着して

こんな感じで本体のハンドルを握り、ペダルをガシガシ回すと汚れが落ちると言う事です。
実際にやった後の洗剤がこんな感じです

真っ黒・・・・これを何回か行い、ディレイラ―(変速機)廻りを歯ブラシで洗剤を付けながらゴシゴシすると

ほらっほら~~ぴかぴか♪
この状態で乾燥したら一コマずつチェーンにオイルUPするというめんどくさい工程らしいです(笑)

でも、おかげさまで変な音も無くなって気持ちよ~く乗れるようになりました。
やっぱロードバイクは良いね♪

って事で最近趣味か筋トレか議論が絶えないロードバイクネタでした。
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皆さんまいろ~です。

そろそろネタが無くなりそうですが、UPしちゃいます~

今回は自転車に乗った事によって起きた体の変化を書いてみようかと思います。
まず、自転車の乗り始めは9月頃でマウンテンバイクからスタートし、11月からは今のロードバイクに変わりました。
で、今月で7か月目でちょうど1年の折り返し地点です。
ちなみになんですが、今月は僕の誕生日の月です(笑)まだ40代前半戦を戦って(?)おります。
厄とね・・・・

で~、バイクと腕立て併用できましたがバイクに関しては太ももがかなり張ってきましたよ!
それと腹回りは相変わらずなんですが、筋肉も付いてきました。
全体に締まってきた感じでしょうか。
これが何で実感したかと言うと、現場仕事で「墨出し」という大事な大事な仕事がありましてしゃがんで印を付けたりするんですがなんと!!片膝をつかないで作業ができる!(笑)
これはちょい太目以上の方しかご理解頂けないと思うんですが、体重オーバー気味の時は膝をつくんです。でも、アンダー気味(何に?)の時は普通にしゃがめるという・・・・非常にうれしい事なんです。

それと、こないだの能登島で先端寄りまで歩いたわけですが、息切れしないところかその後すぐに釣りの準備が行えると言う素晴らしい体に改造できていました!
まぁ太りすぎですからという突っ込みは置いといてもらってですね~
現状体重自体は落ちてるわけではないのですが、非常に調子が良いので最近は「人間ってやっぱり運動が必要なんだな~」って実感しています。

ただ、みなさん勘違いして貰っては困るんですが、自転車の大会や競技に出ようとしているわけではなくただ単にサイクリングを楽しんでいるだけですから勘違いなさらぬようにお願いしたいです(笑)
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